你吃的这些保健品的用法完全错误

来源:互联网改编 编辑:追捧奶茶 追捧防弹奶茶 2019-03-28

现在基本上人人都有养生观念,而服用保健品成为了健康新时尚。但是,保健品不是药品,“用错了”不仅不能为健康加分,甚至会拖健康的后腿。下面就给大家介绍“常被用错了的保健品”,来看看你在哪些“小河沟里翻船了”。

错误1:螺旋藻减肥效果好

“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场,但事实上,肥胖是一种慢性代谢疾病,需要从运动、营养等多方面考虑,进行针对性的治疗,而不是单纯通过保健品来解决。

目前,螺旋藻比较明确的功效有增强免疫力、辅助降血脂、提高缺氧耐受力和缓解体力疲劳,并无“减肥”作用。我国对保健食品实行注册审批制度,由国家食品药品监督管理总局对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》,获得保健食品标识,拥有相应产品批号。否则,皆为非法产品或虚假宣传。一些人认为螺旋藻具有“减肥功能”,可能是因为螺旋藻中含有一种氨基酸——苯基丙氨酸,能影响脑部控制食欲。但其抑制作用微乎其微,最多是控制体重而不能减肥。

错误2:软胶囊当面膜用

除了功能上的“杜撰”,一些人还开发了新的使用方法——内服改外用,如一些维生素C、维生素E软胶囊被一些爱美人士奉为“天然面膜”。

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